Лібіда памяншаецца і эрэктыльная дысфункцыя негатыўна ўплывае на якасць сэксуальнага жыцця мужчын. Правільныя народныя сродкі хутка павялічваюць патэнцыю дома, павышаюць і аднаўляюць мужчынскі патэнцыял. У адрозненне ад лекі, Народныя метады практычна (для рэдкіх асобных выпадкаў) не маюць пабочных эфектаў і супрацьпаказанняў.
У гэтым артыкуле вы даведаецеся, якія інгрэдыенты і настойкі дапамогуць дасягнуць хуткага эфекту (з 3 дзён) і павялічыць вашу патэнцыю.
Асноўныя прычыны слабой патэнцыі
Улада мужчыны залежыць ад многіх прычын. Тэмп сучаснага жыцця непасрэдна ўплывае на патэнцыю мужчынскага полу. Фізічна складаныя ўмовы працы альбо, наадварот, сядзячы лад жыцця, часты недахоп сну і нервовае напружанне, няправільнае харчаванне і дрэнныя звычкі аслабляюць патэнцыю.
Меркаванне псіхолага. У сучасным свеце пытанне вырабу матэрыяльных грузаў настолькі вострае, што мужчыны часта адчуваюць моцны нервовы стрэс. Вельмі часта гэта праблема дрэннай патэнцыі.
Рэцэпты народных знахароў для паляпшэння патэнцыі ў мужчын
Дзеянне афрадызіякаў на патэнцыю вядома са старажытных часоў. Сярод іх ёсць мноства спецый, спецый і іншых прадуктаў натуральнага паходжання.
Народныя рэцэпты з мёдам
Мёд - гэта сховішча вітамінаў. Яго рэгулярнае выкарыстанне паляпшае і аднаўляе патэнцыю, служыць агульным інструментам для здароўя мужчын. Злучэнні з даданнем мёду з'яўляюцца натуральным стымулятарам.
Савет агульнай практыкі. Кожную раніцу, на пусты страўнік, паглынайце 1 чайную лыжку мёду, вымытай варанай цёплай вадой. Гэта дзіўна ўплывае на патэнцыю і служыць агульным умацаваннем. Замяніце цукар на мёд у глупстве напояў.
Мёд і грэцкія арэхі.
Скруціце 1 шклянку вычышчанага грэцкага арэха на мясарубцы або нарэжце нажом. Змяшайце 1 шклянкай мёду. Настойвайце 2 дні ў цёмным і прахалодным месцы. Ешце некалькі разоў на дзень, перш чым з'есці 1-2 гадзіны лыжкі. Трымайце ў халадзільніку.
Мёд і сухафрукты.
1 Сярэдні цытрына з лупінай, 1 ст.л. Зайчык, 1 ст.л. Курагі, 1 ст.л. Разынкі - скруціце мясарубку і змяшайце з 1 ст.л. Дарагая. Настойвайце на 1 дзень на холадзе. Вазьміце 1-2 чайныя лыжкі, перш чым ежу 2 разы на дзень.
Патройны эфект.
1 ст.л. Змяшайце мёд з 1 ст.л. Вычышчаныя здробненыя кедравыя арэхі і дадайце 100 мл алоэ. Вазьміце 1 ст.л. лыжка раз у дзень. Трымайце ў халадзільніку.
Мёд і імбір.
У 300 гр. Мёд наліце 1 ст.л. Морквы сок і 50 гр. дробна нарэзаны імбір. Настойвайце 10 гадзін. Выкарыстоўвайце 1 ст.л. l 2 разы на дзень да ежы. Захоўвайце кампазіцыю ў халадзільніку.
4 Чараўнікі.
1 ст.л. мёд, 100 мл алоэ, 1 ст.л. Чырвонае сухое віно, 0,5 гадзіны - лыжка насення пятрушкі. Змяшаць. Захоўваць у прахалодным месцы. Вазьміце 50 мл да сну.
Савет ад народных знахароў. Каб палепшыць патэнцыю, выкарыстоўвайце цёмныя гатункі мёду ў кампазіцыях - грэчку, каштан, дзьмухаўца. Савет алерголага. Перш чым выкарыстоўваць прадукты з мёдам і пчалярствам, пераканайцеся, што для іх няма алергіі.
Хатнія настойкі для паляпшэння патэнцыі
Існуе мноства рэцэптаў настойкі, каб палепшыць эрэкцыю. Усе яны дапамагаюць палепшыць здароўе мужчын.
Віно з мёдам.
Змяшайце 0,5 л чырвонага сухога віна з 1 ст.л. лыжка мёду. Настойвайце на 3 дні, перыядычна дрыжаць. Захоўвайце ў халадзільніку. Піце 50 мл да сну.
Віно з алоэ.
300 гр. Змяшайце чырвонае сухое віно з 200 гр. мёд, дадайце 100 г. здробнены алоэ, 1 чайная лыжка насення пятрушкі і 1 чайную лыжку насення каляндры. Настойвайце на 10 дзён, перыядычна дажджліва. Трымайце ў халадзільніку. Выпі 50 гр. Непасрэдна перад сэксам.
Віно з сухафруктамі.
У 0,7 літра сухога чырвонага віна дадайце здробненыя чарнасліў, разынкі і сушаныя абрыкосы на 1 ст.л. л. Дробка кардамона, гваздзікоў і карыцы. 50 гр. Сахара. Невялікая сумесь на нізкім агні на працягу 40 хвілін, памешваючы. Трымайце ў халадзільніку. Вазьміце 40 мл да палавога акту.
"Квіліраванае віно".
У 0,7 літра чырвонага сухога віна дадайце 1 дробку гваздзікі і карыцу, 4 лісце мяты, агонь агонь. Дадайце 2 ст.л. да яшчэ цёплага напою. l Мёд, змяшайце. Вазьміце 70 мл кожны вечар.
Настойка з белым віном.
У 1 літр белага віна дадайце 250 мл апельсінавага соку, 70 мл цытрынавага соку, 3 ст.л. l Мёд, 3 лісце мяты, дробка кардамона, 3 часткі гваздзікі і палка карыцы. Нагрэйце без кіпення. Астудзіце, пастаўце ў халадзільнік на працягу 2 дзён. Вазьміце 50 мл перад сэксуальным кантактам.
Крапіва напой.
Крапіва мае мноства розных карысных уласцівасцей, і адным з іх з'яўляецца павелічэнне патэнцыі. 100 гр. Шліфаваная трава выліваецца ў тэрмас. Наліце кіпеню - 400 мл. Настойвайце 5-7 гадзін. Вазьміце 3-4 разы на дзень. На 150 мл інфузорыя пакладзеце 1-2 чайнай лыжкі мёду, непасрэдна ў шклянку. Курс лячэння складае 2-3 месяцы.
Крапіва з гарэлкай.
1 ст.л. l Молаты карані крапівы дадаюць 0,5 літра гарэлкі. Схавайце 3 тыдні ў цёмным месцы. Вазьміце 20-25 кропель да палавога акту.
Корань жэньшэня на гарэлку.
У 0,4 літра гарэлкі дадайце 1 корань жэньшэня, свежы або высушаны. Пакіньце на 21 дзень у цёмным месцы. Вазьміце 40 мл 2 разы ў дзень.
З часнаком.
У 3 літрах слоіка, выліце 800 гр. Вычышчаны молаты часнык, выліце чыстую, халодную, вараную ваду да шыі. Настойвайце на 2 тыдні рэгулярна дрыжаць. Піце 1 ст.л. Лыжка ў дзень да канца настойкі. Захоўваць у халодным месцы.
"30 кропель".
2 ст.л. L Травы (у любой форме) Святой Іаана наліваюць 120 мл гарэлкі. Змяшаць. Пастаўце на 7 дзён у зацішным цёмным месцы. Выкарыстоўвайце 30 кропель перад зносінамі.
Натуральныя прадукты для павелічэння лібіда
Няправільнае харчаванне з'яўляецца адной з прычын пагаршэння сэксуальнай функцыі ў чалавека. Высокая -якасць Натуральныя прадукты дапамагчы палепшыць патэнцыю.
- Яйкі з'яўляюцца сэксуальным стымулятарам. Каб стымуляваць эрэкцыю, выпіце 1 сырое яйка перад палавым актам.
- Арэхі - Грэп, кедр, лясны арэх утрымліваюць мноства карысных важных рэчываў - жалеза, кальцый, ёд, цынк. Усе гэтыя рэчывы стымулююць функцыянальнасць палавых залоз. Каб палепшыць эрэкцыю, вам трэба выкарыстоўваць 30-50 г штодня. любыя арэхі.
- Часнок - Змяшчае рэдкі мікраэлемент германія. Ім трэба прыпраўляць ежу альбо з'есці 1 галачку часныку ў дзень. Каб выдаліць пах з рота, піце пасля выпівання часныку 1 ст.л. малако.
- Гарбуз - Даступны і эфектыўны прадукт для паляпшэння патэнцыі. Гарбузовыя стравы не толькі смачныя, але і здаровыя. Насенне гарбуза ўтрымліваюць элемент - цынк, які за кароткі час дапамагае палепшыць слабую патэнцыю. Спалучайце вычышчаныя здробненыя сырое насенне з мёдам 1: 1, вазьміце 2 ч.л. 7 раз у дзень. Гарбузовае алей аднаўляе лібіда. Вазьміце 2 ч.л. - 3 разы на дзень. Для ўстойлівага эфекту неабходна заняць 1,5-2 месяцы.
Для добрай патэнцыі каранёвыя культуры і гародніна павінны знаходзіцца ў пастаянным меню.
Зялёны
Пятрушка, кроп, базілік, кінза - Павялічце ўзровень тэстастэрону ў крыві, узмацняючы лібіда. Зеляніна спрыяе працы страўнікава -кішачнага гасцінца і аказвае агульны эфект умацавання. Усталяйце дадайце зеляніну як у свежую, так і ў сухую форму.
Цыбуля -Грын, лук, лук аднаўляе гарманальны фон і паляпшае патэнцыю. Яго можна спажываць асобна альбо дадаваць у салаты і іншыя стравы.
Зеляніны
Сама прырода паклапацілася пра чалавецтва, ствараючы мноства лячэбных раслін.
- Чабор Змяшчае шмат неабходных рэчываў. Рэкамендуецца дадаць яго ў гарбату.
- Святы Святы Іаан - Узмацняе цыркуляцыю крыві ў ніжняй частцы - органы таза, павялічвае сінтэз тэстастэрону. 2 ст.л. l Свежая трава самагорка ў любым тэрмасе 270 мл кіпеню. Падзяліце на 3-4 дозы і выпіце ў дзень.
- Калган - Мужчынскі корань. Выключае ацёк і запаленне палавых органаў, узмацняе сэксуальнае жаданне. Корань расліны здрабняецца да стану парашка. У 400 мл вады ўліце 1-2 чайныя лыжкі парашка. Варыце 15 хвілін пад закрытай вечкам на лёгкім агні. Астудзіце і працадзіце адвар. Вазьміце 1-2 ст.л. L, 2-3 разы на дзень-2 месяцы.
- Імбір - Змяшчае унікальны набор кампанентаў. Рэгулярнае спажыванне спрыяе росту тэстастэрону ў крыві і павышанай адчувальнасці органа палавых органаў. Імбір можна выкарыстоўваць у любой форме. Свежы корань - у гарбаце і настойках. Марынаваная - як асобная страва.
- Жэньшэнь Гэта лічыцца натуральнай "віяграй". Вы можаце падрыхтаваць настойкі з яго і дадаваць у кампазіцыі, альбо вы можаце прыняць яе ў чыстым выглядзе. Здрабніце высушаны корань і выкарыстоўвайце палову чайнай лыжкі па 2-3 разы ў дзень. Курс прафілактычнага лячэння складае 30-35 дзён.
- Eleuterococcus Гэта лічыцца аналагам жэньшэня. Гэта далёка ўсходні расліна мае шырокі спектр тэрапеўтычных уласцівасцей. Алкагольная настойка прадаецца ў аптэцы. Вазьміце раніцай і ў абед на 1 гадзіну лыжкі, вымыты цёплай вадой.
Савет народнага знахара. Замяніце каву, гарбату і іншыя напоі на Phyto-One.
Садавіна
Любыя садавіна і ягады аказваюць карысны ўплыў на арганізм. У іх высокае ўтрыманне вітамінаў.
- Цытрусавыя садавіна Яны ўтрымліваюць лютэін - гэта адзін з важных кампанентаў для паляпшэння працы мужчынскага сакрэту.
- Какосавы арэх - Паляпшае патэнцыю, павялічвае колькасць і якасць спермы. Какосавае малако, змешанае з мёдам 2: 1, павялічвае сэксуальнае прыцягненне абодвух партнёраў.
- Дату - Старажытны інструмент для павышэння эрэкцыі. Ешце 10 садавіны штодня - гэта павялічыць працягласць палавога акту.
А таксама кампот, сок садавіны і ягадаў.
Малочныя прадукты
Не ўсе малочныя прадукты аказваюць уплыў на мужчынскую сілу. Малочныя прадукты, якія павялічваюць патэнцыю, ўключаюць: сыр, смятану, катэдж, крэм. Усе гэтыя прадукты ўтрымліваюць вялікую колькасць кальцыя, што дапамагае мужчынам.
Кіслыя -зменныя напоі паляпшаюць стрававальны тракт, які, у сваю чаргу, з'яўляецца звычайным умацавальным інструментам.
Дары мора
Рыба з'яўляецца крыніцай бялку, цынку і селену. Яго лёгка пераварваюць і паглынаюць целам. Ненасычаныя тлустыя кіслоты і мікраэлементы робяць яго карысным для патэнцыі.
Разнастайнасць морапрадуктаў выдатна. З старажытных часоў яны лічыліся самымі магутнымі афрадызіякамі. Акрамя рэчываў, якія ўваходзяць у любую рыбу, яны багатыя карыснымі кіслотамі - Амега 3, Амега 6, ёд І вітамін D. Усе гэтыя кампаненты ўдзельнічаюць у сінтэзе мужчынскіх гармонаў і павялічваюць патэнцыю. Вустрыцы асабліва эфектыўныя. Яны здольныя пагоршыць сэксуальнае жаданне, умацоўваць эрэкцыю і падоўжаць палавыя зносіны.
Метады і народныя сродкі
Водныя працэдуры дапамагаюць узмацніць патэнцыю - плаванне, вадзяная гімнастыка.
- Седзячы ванны Узмацненне цыркуляцыі крыві ў тазавай зоне. Дадайце адвар травы да вады зручнай тэмпературы: рамонак, чабор або крапіва.
- Кантрасныя сядзячыя лазні Яны аказваюць эфектыўны эфект для павелічэння патэнцыі. Вазьміце 2 таза. У адной уліце гарачую ваду (+ 40 ° С) у другі холад (+ 20 ° С) сядзіце па чарзе ў кожнай па 20 секунд. Паўтарыце 3 разы. Разбіце сябе сухім ручніком.
- Кантрасны душ - Павышае кровазварот ва ўсім целе, дае энергічнасць і ўсплёск энергіі, што, у сваю чаргу, павялічвае лібіда і дапамагае павысіць патэнцыю. Розніца ў тэмпературы павінна быць 15-20 ° С.
- Стымуляванне прахалоднага душа (25 ° С) На вобласці пахвіны дае ўстойлівы і добры вынік для павелічэння патэнцыі. Час стымулюючага душа складае 2-3 хвіліны. Машонку трэба пакрыць далоні, каб паток вады не ўпала на яе. Працэдуру трэба праводзіць штодня на працягу 15 дзён.
- Гарчыца замочыце ў цёплай вадзе, прымацаваць да крокі На працягу 10 хвілін - гэта прывядзе да дадатковага крывацёку да тазавых органаў і тым самым павысіць патэнцыю. Каб палепшыць эфект, насіце шкарпэткі зверху. І вы можаце, для хуткасці ўздзеяння, дадайце 2 гарчыцы ў вобласць крыжа.
- Практыкаванні Кегеля. Трэніроўкі LC, прадуманыя павышае патэнцыю, пашырае посуд. Для прафілактыкі ён таксама выкарыстоўваецца для нетрымання.
Ванна
Ванна - гэта "фізіятэрапія", дзе дарослы чалавек аказвае магутны ўплыў на цела дарослага. Гарачае паветра рознай вільготнасці аказвае спрыяльны эфект праз дыхальныя шляхі і скуру. З гэтага часу таксіны і шкодныя рэчывы праходзяць праз пары скуры. Кружавая крова паляпшаецца.
- Руская ванна Гэта лічыцца аптымальным у плане тэмпературы і вільготнасці. У ім, для фарміравання пары, пырскі вады з адвар або ўліваннем лячэбных траў з адвар або ўліваннем лячэбных траў. У паравым пакоі выкарыстоўваюцца венікі, рэкамендуецца палепшыць патэнцыю - асіна. Пасля парнай памяшкання вам трэба прамыць яго халоднай вадой, што створыць кантраст тэмпературы і выгадна паўплываць на лібіда.
- Турэцкія ванны. Эксперты кажуць: Сучасныя турэцкія ванны перанеслі істотныя змены не да лепшага. Традыцыі і ўмовы ў іх далёкія ад сапраўднага хамама, але яны таксама падыходзяць для прафілактыкі эректільной дысфункцыі.
Дартаванне парады. Не захапляйцеся працэдурамі ванны, калі ёсць праблемы з сардэчна -сасудзістай сістэмай.
Масіраваць
З дапамогай масажу вы можаце не толькі ўмацаваць палавыя органы, але і вылечыць шматлікія захворванні мужчын. Існуе мноства відаў масажу: расслабляльны, умацавальны, тонік. Любы з іх выгадна ўплывае на здароўе чалавека.
Вярхоўны масаж - запускае працэсы актывацыі сэксуальнай функцыі. Гэта ўзмацняе сэксуальнае жаданне, выключае заўчасную эякуляцыю, яе вынік - устойлівая эрэкцыя. Біяактыўныя моманты знаходзяцца ў розных галінах.
- Масажуйце вобласць хваставой косці, паступова, рухаючыся ўверх па 7-9 см.
- Масаж у сонечным спляценні таксама спрыяе сэксуальнаму хваляванню.
- А таксама біялагічна актыўныя кропкі знаходзяцца на падэшве мужчынскіх ног - дакладна ў цэнтры ступні.
Добрыя вынікі даюцца масажам яечкаў, пеніса і прастаты. Яго можна праводзіць незалежна, альбо вы можаце скарыстацца дапамогай партнёра. Для такога масажу вам трэба расслабіцца і наладзіць. Удар і размізуйце яечкі на 2 хвіліны абедзвюма далонямі. Пацягніце пеніс у розныя бакі, павярніце па крузе.
Любы масаж павінен выклікаць прыемныя адчуванні. Дыскамфорт і боль азначаюць, што дзеянні памыляюцца.
Ароматэрапія для паляпшэння патэнцыі
Афіцыйная медыцына даўно прызнана тэрапеўтычным эфектам ароматэрапіі. Многія расліны з'яўляюцца тэрапеўтычнымі з -за эфірных алеяў, якія прысутнічаюць у іх. Выдзелены канцэнтраваны Эфірныя алею прадаюцца ў аптэцы. Яны валодаюць унікальнымі ўласцівасцямі. Яны могуць Дадайце ў ванну, ужываць З масажамДадайце ў ваду, якая пырскае на камянях у паравым пакоі, пакладзеце ў пакой у Аро-Ламп.
Такія алею, як: Ilang-ylang, Чорны перац, міндаль - Яны лічацца мужчынамі. Яны здольныя пагоршыць сэксуальнае жаданне, палепшыць патэнцыю, выклікаць вытворчасць эндарфіну.
Прадукты, якія небяспечныя для патэнцыі
Сучасная сістэма электраэнергіі павольная, але, безумоўна, наносіць непапраўную шкоду здароўю мужчынскага насельніцтва. Найбольш небяспечныя прадукты - хуткае харчаванне, НАД Іпаўфабрыкаваныя прадукты. Яны набітыя хіміяй, якая назапашваецца ў арганізме і з цягам часу пагаршае патэнцыю.
Народныя рэцэпты для паляпшэння патэнцыі ў першую чаргу прафілактычныя. Не трэба чакаць праблем са здароўем, пачніце дзейнічаць сёння.